HERZ STÄRKEN DURCH HERZTRAINING
Herztraining, in Form von individuell dosiertem Ausdauertraining und weiteren körperlichen Aktivitäten, kann dazu beitragen, unterschiedlichsten Erkrankungen vorzubeugen und stärkt gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem. Da Herz-Kreislauferkrankungen wie der Herzinfarkt zu den häufigsten Ursachen für Todesfälle in Deutschland zählen, scheint ein vorbeugendes Training durchaus empfehlenswert. Aber auch bei vorgeschädigtem Herz kann durch gezieltes, individuelles Training der Gesundheitszustand deutlich verbessert werden. Jedoch sollten hier einige Vorgaben berücksichtigt werden. …
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Den vollständigen Artikel hierzu finden Sie im Magazin für Gesundheit & Naturheilkunde, heilpraxisnet.de (bitte anklicken!)
Als Ergänzung und zur Unterstützung dieses Herz-Trainings empfehle ich dringend meine H.O.T. Blutwäsche (bitte anklicken)